Mijn aanbod
Mijn aanbod varieert van klachtgerichte sportmassages voor effectief herstel, tot ontspanningsmassages die zorgen voor ultieme stressvermindering. Op deze pagina vind je alle details over de verschillende massages die ik met zorg aanbied, afgestemd op jouw specifieke behoeften.
Sportmassage
“Herstel en Onderhoud”
Kort gezegd: sportmassage is voor iedereen die last heeft van spierpijn of herstel bij blessures wil versnellen. Of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon goed voor jezelf wilt zorgen, sportmassage biedt tal van voordelen die je gezondheid en welzijn bevorderen.

Een aantal aandachtspunten op een rij:
- Knopen
De massagetechniek verbetert de doorbloeding, waardoor spanning en knopen in de spieren verdwijnen of verminderen. - Bloedcirculatie
Sportmassage stimuleert de gehele bloedcirculatie, wat helpt bij het genezen van weefselschade en het voeden van je spieren. - Afvalstoffen
Sportmassage helpt afvalstoffen sneller uit je spieren te verwijderen, waardoor het herstelproces een flinke boost krijgt. - Preventief
Door je spieren soepel en gezond te houden, vermindert sportmassage het risico op toekomstige blessures.
Hoe werkt een sportmassage?
Bij een sportmassage wordt stevig gemasseerd, waarbij bijvoorbeeld bindweefsel wordt losgemaakt en knopen uit je spieren worden gehaald. Daarvoor moet er diep in de spieren worden gemasseerd, wat soms niet prettig aanvoelt. Je lichaam geeft met deze pijn aan dat er iets niet goed zit. En juist dat wordt door mij verholpen.
Ben je benieuwd of deze massage voor jou geschikt is? Neem dan gerust contact met mij op voor meer informatie.
Ontspanningsmassage
“Een minivakantie voor jezelf”
Ontspanningsmassage is als een minivakantie voor je lichaam en geest. Deze zachte en rustgevende massage techniek helpt je om stress te verminderen, je spieren te ontspannen en je algehele welzijn te verbeteren. Het is de perfecte manier om even offline te gaan en te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven. Want of je nu een drukke professional bent, een hardwerkende ouder of gewoon iemand die zichzelf een beetje wil verwennen, ontspanningsmassage is perfect voor iedereen.

Een aantal voordelen op een rijtje:
- Stressvermindering
We hebben allemaal weleens last van stress. Ontspanningsmassage helpt je om je hoofd leeg te maken en je gedachten tot rust te brengen. Na een sessie voel je je herboren en klaar om de wereld weer aan te kunnen. - Betere Slaap
Een ontspanningsmassage kan je slaapkwaliteit aanzienlijk verbeteren. Door je lichaam en geest te kalmeren, val je gemakkelijker in slaap en slaap je dieper, zodat je de volgende ochtend fris en energiek wakker wordt. - Verbeterde Circulatie
De zachte massagetechnieken bevorderen de bloedcirculatie, wat helpt om voedingsstoffen en zuurstof naar je spieren en weefsels te brengen. Dit bevordert niet alleen je gezondheid, maar geeft je ook een energiek en verfrist gevoel.
Ben je benieuwd of deze massage voor jou geschikt is? Neem dan gerust contact met mij op voor meer informatie.
Stoelmassage bij bedrijven
“Een Korte Pauze voor Nieuwe Energie”
Stoelmassage is een korte, effectieve massage die wordt gegeven terwijl je op een speciaal ontworpen massagestoel zit. Het duurt meestal 15-20 minuten en richt zich op je rug, nek, schouders, en armen.
Enkele voordelen van stoelmassage op het werk:
- Boost voor de productiviteit
Even een stoelmassage en je voelt je weer als nieuw. Het helpt om de productiviteit te verhogen door de spanning en stress van je lichaam te halen. Na een korte sessie kun je weer met frisse energie aan de slag. - Stressvermindering
Werk kan stressvol zijn, maar een stoelmassage helpt om stress te verminderen. Je spieren ontspannen, je hoofd wordt helder en je voelt je gewoon beter. - Betere werkhouding
Veel zitten kan leiden tot een slechte houding en pijnlijke spieren. Stoelmassage helpt om deze klachten te verlichten en bevordert een betere werkhouding. - Gemak en toegankelijkheid
Stoelmassage kan direct op de werkplek worden gegeven, zonder dat je je hoeft uit te kleden of op een massagebank hoeft te liggen. Het is snel, gemakkelijk en iedereen kan er gebruik van maken.

Voordelen voor Bedrijven:
- Hogere medewerkerstevredenheid
Medewerkers voelen zich gewaardeerd wanneer hun welzijn serieus wordt genomen. Stoelmassage laat zien dat het bedrijf om gezondheid en welzijn geeft, wat leidt tot hogere tevredenheid en loyaliteit. - Minder verzuim
Door regelmatige stoelmassages kunnen spierklachten en stress gerelateerde problemen worden verminderd, wat leidt tot minder ziekteverzuim.
Hoe Werkt Het?
- Ik kom naar jullie toe
Geen gedoe met reizen; ik kom gewoon naar het kantoor met een speciale massagestoel. - Korte sessies
Een stoelmassage duurt meestal tussen de 15 en 20 minuten, dus je bent snel weer terug aan het werk, maar met een verfrist en ontspannen gevoel. - Geen omkleden nodig
Je blijft gewoon in je werkkleding zitten. De massage richt zich op drukpunten die spanning en stress verminderen.
Een klein cadeautje voor jezelf
Stoelmassage op het werk is een geweldige manier om een drukke werkdag even te onderbreken en je lichaam en geest een korte pauze te geven. Het is een kleine investering die grote voordelen kan opleveren voor zowel medewerkers als het bedrijf.
Neem gerust contact met mij op om samen de mogelijkheden binnen uw bedrijf te bespreken.
Kindermassage
“Een Moment van Rust en Herstel”
Wat is Kindermassage?
Kindermassage is een zachte, liefdevolle vorm van aanraking die speciaal is ontworpen voor kinderen. Het helpt ze om te ontspannen, beter te slapen, en zich gelukkig en veilig te voelen. Kindermassage is niet alleen leuk, maar bevordert ook de lichamelijke en emotionele ontwikkeling van je kind!
Een specifieke vorm van kindermassage is de Shantala. Deze methode is speciaal ontwikkeld voor baby’s en jonge kinderen.

Voordelen van (Shantala) Kindermassage:
- Betere circulatie
De massagetechnieken stimuleren de bloedcirculatie, wat helpt bij de afvoer van afvalstoffen en de toevoer van voedingsstoffen. - Verminderde huilbuien
Door de ontspannende werking kan Shantala massage helpen bij het verminderen van huilbuien en krampjes. - Emotionele veiligheid
De liefdevolle aanraking en aandacht zorgen ervoor dat je kind zich veilig en geborgen voelt, wat bijdraagt aan een gezonde emotionele ontwikkeling. - Ondersteuning van de spijsvertering
De zachte bewegingen over de buik kunnen helpen bij het verlichten van spijsverteringsproblemen zoals gas en krampjes. - Ouder-Kind tijd
Voor een kind is de beste massage, de massage die wordt gegeven door hun eigen papa of mama. Tijdens de kindermassage leer ik de ouder de opbouw van een massage en massagetechnieken die thuis toegepast kunnen worden. Je kind een rustgevende massage geven is niet alleen goed voor rust en herstel. Het versterkt ook de band tussen ouder en kind en biedt een mooie manier om samen quality time door te brengen.
Wil je meer weten over kindermassage en wat de mogelijkheden zijn? Neem dan gerust contact met mij op voor meer informatie.
Overige informatie
Ik werk met verschillende massageoliën van Volatile. Deze Nederlands geproduceerde olie is gemaakt op natuurbasis. De olie kent geen sterke parfumgeur, het trekt snel in en is zorgzaam voor de gevoelige huid. Voor de kindermassage gebruik ik de olie uit het Kinderassortiment van Volatile. Deze olie ruikt minder kruidig dan de olie voor volwassenen. De olie geeft geen vlekken en is samengesteld op homeopathische basis.
Volatile betekent ‘vluchtig’. Essentiële oliën – ook wel etherische oliën genoemd – bevatten namelijk de vluchtige bestanddelen van bloemen, planten, wortels, zaden, vruchten, houtsoorten of harsen. Deze oliën beschermen de plant tegen ziektes, zorgen ervoor dat de plant een specifieke geur en eigenschappen heeft en bevatten de levenskracht van de plant. Om die reden hebben ze een enorme impact op zowel lichaam als geest.